お腹の張りと漢方

2026年01月20日

「最近、お腹が張りやすいな…」
「ガスが溜まって苦しい感じがする」
「生理前になると、お腹がパンパンになる」

こんな感覚、ありませんか？

実はこのお腹の張り、漢方ではとても大切なサインなんです。

漢方相談では、腹診（ふくしん）といって、実際にお腹を触って体の状態を確認します。

・どこが張っているか
・硬いのか、やわらかいのか
・押すと痛みがあるか
・冷えている感じはないか

こうしたポイントを一つひとつ見ていきます。

同じ「お腹が張る」という症状でも、
原因は人それぞれ。

✔ ストレスで気が滞っている
✔ 冷えが強い
✔ 血の巡りが悪い
✔ 胃腸が疲れている

原因が違えば、選ぶ漢方も変わってきます。

漢方がお身体に合ってくると、
お腹の状態も少しずつ変わっていきます。

・触るとパンパンだったお腹がやわらかくなる
・押した時の違和感が減る
・張りやすかった感じが楽になる

「お腹って、こんなに正直なんだ」と驚かれる方も多いです。

「お腹が張るから、この漢方」
という選び方は、実はあまりおすすめしていません。

大切なのは、
なぜ今、その張りが出ているのか。

腹診を通して体の内側を確認することで、
今のあなたに合った漢方を選ぶことができます。

お腹の張りは、
「ちょっと無理してるよ」
「巡りが滞っているよ」
という体からのサインかもしれません。

なんとなく不調が続いている方、
お腹の張りが気になっている方は、
一度お腹から体を見直してみてくださいね。

あなたの体に合った整え方、一緒に見つけていきましょう。

迎心堂
院長　迎