2026年02月

妊活中の“冷え”対策。本当に大切なのは「温めること」だけではありません 妊活中、「冷えが気になる」というご相談はとても多いです。 腹巻きや温活グッズ、温かい飲み物…。もちろんそれも大切です。 でも実は、もっと大切なのは“ […]

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40代で妊活をしていると、身体のちょっとした変化に以前より敏感になる方が多いです。 「前より冷えやすくなった気がする」「疲れが抜けにくい」「生理の感じが変わってきた」 でも同時に、何をしたらいいのか分からないそんな気持ち […]

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妊活は、心も身体も揺れやすい時期です。 情報があふれる今の時代、「何を信じたらいいのかわからない」「これで合っているのかな？」そんな不安を抱えている方も少なくありません。 東洋医学では、妊活のスタートはまず身体のバランス […]

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「眠っているのに疲れが取れない」「気持ちが常に張りつめていて、力が抜けない」 このような状態は、東洋医学では自律神経の乱れ＝気の巡りと切り替えの不調として捉えます。 自律神経と「気・血・神」の関係 東洋医学では、心と身体 […]

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