ツボとは何だろう？

2023年11月27日

よく〇〇に効くツボとか言うけど、正式には『経穴（けいけつ）』という。

経穴は、中国の伝統医学である中医学で用いられる概念です。経穴は、全身に約365個あり、体表に現れる、体内の経絡とつながっているポイントです。

経穴は、東洋医学では、気血が流れる通路であると考えられており、経穴に刺激を与えることで、気血の流れを調整し、さまざまな症状を改善する効果があるとされています。

経穴には、さまざまな刺激方法がありますが、主なものは、鍼灸、指圧、マッサージ、お灸などです。

経穴の刺激は、痛みや不快感を和らげたり、血行を改善したり、免疫力を高めたり、ストレスを解消したり、さまざまな効果が期待できます。

経穴は、さまざまな症状の改善に効果があるとされていますが、具体的には、以下の症状に効果があるとされています。

経穴は、自分でも簡単に刺激することができます。ただし、効果を得るためには、正しい位置と刺激方法を知っておく必要があります。

経穴の位置と刺激方法については、本やインターネットなどで調べることができます。また、当院で治療を受けた方にはその方に必要なツボを教えたりします。

お灸を買って帰ってご自宅でセルフ灸をされている方もおりますよ。